Unser Körper benötigt täglich zwei bis drei Liter Flüssigkeit, damit wir uns fit fühlen und leistungsfähig sind. Einen Teil davon nehmen wir über feste Nahrung zu uns. Der übrige Teil von rund 1,5 Litern sollte durch Getränke aufgenommen werden. Natürlich können Trinkempfehlungen nur Richtwerte sein. Wie viel Flüssigkeit ein Mensch braucht, hängt von vielen Faktoren ab, zum Beispiel von seinem Alter und dem Gesundheitszustand, von der körperlichen Belastung und vom Wetter. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und erst gar keinen großen Durst aufkommen zu lassen. Denn das kann die physische und geistige Leistungsfähigkeit des Körpers beeinträchtigen. Doch Trinken ist mehr als die bloße Flüssigkeitsaufnahme. Trinken ist Erfrischung und Genuss!

Vielfalt: Trinken kann Spaß machen

Das Trinken sollte so ausgewogen sein wie die Ernährung eines Menschen insgesamt. Untersuchungen zeigen, dass es vielen Menschen leichter fällt, ausreichend zu trinken, wenn sie über den Tag verteilt verschiedene Getränke zu sich nehmen. Denn nicht nur beim Essen mag der Mensch gern Abwechslung. Getränke mit Geschmack wie Saftschorlen oder Eistees oder aromatisierte Wässer bringen im Zusammenspiel mit ungesüßten Getränken Vielfalt ins Glas und machen Trinken zum Genuss. Auch Erfrischungsgetränke, einschließlich der koffeinhaltigen Softdrinks wie Coca-Cola, sind gute Flüssigkeitslieferanten – sie bestehen zu einem Großteil aus Wasser!

Die richtige Balance

Damit jeder die individuell passenden Lebensmittel für seine Bedürfnisse auswählen kann, sind Produktvielfalt und Produktinformationen notwendig. Mit einem Sortiment von mehr als 70 alkoholfreien Getränken in Deutschland bietet Coca-Cola in unterschiedlichen Trinkgrößen eine breite Auswahl für jeden Bedarf und Geschmack an. Dazu gehören Erfrischungsgetränke mit und ohne Zucker, Schorlen, Eistees, Sportgetränke, Säfte, Mineral- und Tafelwasser. Rund ein Drittel unserer Produkte sind kalorienarm oder ganz ohne Kalorien. Es gibt allein fünf kalorienfreie Coca-Cola Varianten. Auch Menschen, die jeden Tag auf ihre Kalorienzufuhr achten müssen, finden in unserem Portfolio ein geeignetes und wohlschmeckendes Getränk.